| 2013年07月 |
| 周六 13: |
2011 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.75克 |
|
77.27克 |
|
249.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1577 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.16克 |
|
80.24克 |
|
211.13克 |
|
-
|
-
|
| 2013年06月 |
| 周六 1: |
963 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.84克 |
|
52.83克 |
|
132.11克 |
|
2861*
|
 1898
|
| 2013年05月 |
| 2013年04月 |
| 周二 30: |
902 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.32克 |
|
39.03克 |
|
140.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
739 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.21克 |
|
28.27克 |
|
117.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1010 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.00克 |
|
47.50克 |
|
151.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1929 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.01克 |
|
95.47克 |
|
296.99克 |
|
-
|
-
|
