| 2022年02月 |
| 周二 15: |
1166 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.65克 |
|
148.35克 |
|
78.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1427 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.07克 |
|
101.68克 |
|
85.63克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周五 27: |
519 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.50克 |
|
23.56克 |
|
28.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
20 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.72克 |
|
0.44克 |
|
0.64克 |
|
-
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周二 8: |
6 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.15克 |
|
0.33克 |
|
0.84克 |
|
-
|
-
|
| 2018年12月 |
| 周五 28: |
291 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.63克 |
|
3.37克 |
|
53.67克 |
|
-
|
-
|
| 2018年10月 |
| 周一 29: |
6 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.15克 |
|
0.33克 |
|
0.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1077 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.32克 |
|
39.27克 |
|
138.15克 |
|
-
|
-
|
| 2018年09月 |
| 周日 16: |
692 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.00克 |
|
40.29克 |
|
35.27克 |
|
2864*
|
 2172
|
| 周三 12: |
406 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.14克 |
|
42.76克 |
|
10.37克 |
|
2688*
|
2282
|
| 周二 11: |
534 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.54克 |
|
44.98克 |
|
0.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
773 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.49克 |
|
79.40克 |
|
49.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
366 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.72克 |
|
3.81克 |
|
31.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
673 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.12克 |
|
9.35克 |
|
18.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
448 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.12克 |
|
4.35克 |
|
20.99克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周一 20: |
207 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.31克 |
|
8.67克 |
|
10.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
505 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.00克 |
|
7.00克 |
|
38.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年07月 |
| 周五 27: |
393 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.08克 |
|
35.71克 |
|
13.04克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
880 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.45克 |
|
32.83克 |
|
70.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
246 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.09克 |
|
23.32克 |
|
5.40克 |
|
-
|
-
|
