| 2024年08月 |
| 周一 12: |
330 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.14克 |
|
62.04克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周六 27: |
719 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.36克 |
|
105.25克 |
|
10.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
446 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.70克 |
|
29.02克 |
|
62.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
840 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.79克 |
|
61.41克 |
|
112.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1378 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.73克 |
|
78.22克 |
|
148.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1378 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.57克 |
|
61.11克 |
|
183.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1374 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.88克 |
|
67.30克 |
|
170.01克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周六 29: |
64 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.06克 |
|
17.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
564 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.64克 |
|
27.19克 |
|
51.04克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周四 21: |
412 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.11克 |
|
23.29克 |
|
39.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
593 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.44克 |
|
22.43克 |
|
75.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
939 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.67克 |
|
66.43克 |
|
92.78克 |
|
1380*
|
 441
|
| 2023年07月 |
| 周三 26: |
865 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.02克 |
|
44.24克 |
|
93.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
89 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.24克 |
|
3.25克 |
|
17.68克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周三 21: |
1368 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.17克 |
|
87.02克 |
|
161.73克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
281 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.55克 |
|
22.05克 |
|
30.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
915 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.78克 |
|
47.05克 |
|
116.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
390 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.44克 |
|
59.10克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周五 26: |
1368 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.57克 |
|
78.17克 |
|
123.83克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1478 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.19克 |
|
74.67克 |
|
202.52克 |
|
-
|
-
|
