| 2024年08月 |
| 周四 29: |
1563 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.26克 |
|
84.79克 |
|
165.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1769 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.03克 |
|
108.38克 |
|
128.23克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
2209 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.66克 |
|
103.13克 |
|
229.41克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1432 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.56克 |
|
53.95克 |
|
124.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1631 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.39克 |
|
59.17克 |
|
186.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
417 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.00克 |
|
6.25克 |
|
34.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
2455 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
184.50克 |
|
128.86克 |
|
65.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
2022 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
143.89克 |
|
106.87克 |
|
72.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
2154 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
160.39克 |
|
126.61克 |
|
88.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1687 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.86克 |
|
114.62克 |
|
48.61克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1729 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.15克 |
|
84.13克 |
|
64.79克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
2129 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
177.53克 |
|
97.20克 |
|
28.15克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
930 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.15克 |
|
28.88克 |
|
4.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
2230 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
184.81克 |
|
89.54克 |
|
41.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1690 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.29克 |
|
71.92克 |
|
42.02克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
2594 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
197.11克 |
|
129.16克 |
|
43.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1144 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.02克 |
|
38.02克 |
|
3.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
460 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.53克 |
|
30.97克 |
|
0.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1299 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.05克 |
|
94.87克 |
|
27.04克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1638 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.75克 |
|
77.14克 |
|
37.84克 |
|
-
|
-
|
