| 2019年10月 |
| 周四 24: |
231 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.97克 |
|
4.67克 |
|
26.11克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周六 28: |
2100 *
|
175%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.91克 |
|
63.64克 |
|
163.71克 |
|
-
|
-
|
| 2019年08月 |
| 周二 20: |
1471 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.41克 |
|
61.44克 |
|
51.41克 |
|
926*
|
 545
|
| 周一 19: |
-
|
-
|
|
1485*
|
-
|
| 周日 18: |
-
|
-
|
|
1473*
|
-
|
| 周六 17: |
420 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.68克 |
|
7.09克 |
|
52.06克 |
|
1420*
|
 1000
|
| 周五 16: |
1713 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.70克 |
|
44.98克 |
|
174.36克 |
|
1660*
|
53
|
| 周四 15: |
-
|
-
|
|
1479*
|
-
|
| 周三 14: |
315 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.19克 |
|
13.13克 |
|
44.64克 |
|
1538*
|
1223
|
| 周二 13: |
-
|
-
|
|
1395*
|
-
|
| 周一 12: |
-
|
-
|
|
1395*
|
-
|
| 周日 11: |
-
|
-
|
|
1531*
|
-
|
| 周六 10: |
-
|
-
|
|
1436*
|
-
|
| 周五 9: |
-
|
-
|
|
1418*
|
-
|
| 周四 8: |
-
|
-
|
|
1458*
|
-
|
| 周三 7: |
564 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.21克 |
|
30.12克 |
|
43.81克 |
|
1421*
|
857
|
| 周二 6: |
-
|
-
|
|
1469*
|
-
|
| 周一 5: |
-
|
-
|
|
1490*
|
-
|
| 周日 4: |
893 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.90克 |
|
39.81克 |
|
87.59克 |
|
1538*
|
645
|
| 周六 3: |
-
|
-
|
|
1505*
|
-
|
| 周五 2: |
-
|
-
|
|
1423*
|
-
|
| 周四 1: |
-
|
-
|
|
1473*
|
-
|
