| 2018年08月 |
| 周日 5: |
1089 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.99克 |
|
35.61克 |
|
143.99克 |
|
-
|
-
|
| 2018年07月 |
| 周五 20: |
366 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.36克 |
|
19.42克 |
|
42.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
219 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.37克 |
|
12.47克 |
|
17.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1570 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.45克 |
|
62.76克 |
|
234.10克 |
|
1483*
|
 87
|
| 周日 15: |
1023 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.04克 |
|
95.18克 |
|
83.64克 |
|
1408*
|
 385
|
| 周六 14: |
893 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.77克 |
|
53.18克 |
|
103.64克 |
|
2062*
|
1169
|
| 周五 13: |
767 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.00克 |
|
36.04克 |
|
98.17克 |
|
1960*
|
1193
|
| 周四 12: |
974 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.00克 |
|
44.62克 |
|
136.29克 |
|
1815*
|
841
|
| 周日 8: |
2820 *
|
256%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.23克 |
|
79.49克 |
|
398.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1082 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.70克 |
|
46.47克 |
|
125.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
776 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.68克 |
|
31.00克 |
|
97.87克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周六 30: |
165 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.60克 |
|
6.84克 |
|
11.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1327 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.48克 |
|
50.40克 |
|
177.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
595 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.39克 |
|
29.06克 |
|
36.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
417 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.74克 |
|
40.58克 |
|
25.53克 |
|
-
|
-
|
