| 2012年05月 |
| 周四 17: |
297 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.37克 |
|
19.72克 |
|
35.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
715 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.45克 |
|
49.30克 |
|
46.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
732 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.56克 |
|
57.76克 |
|
27.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1025
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.15克 |
|
58.09克 |
|
111.50克 |
|
-
|
-
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| 2012年04月 |
| 周一 30: |
419 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.33克 |
|
41.96克 |
|
25.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1544 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.80克 |
|
49.95克 |
|
40.59克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
701 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.81克 |
|
48.92克 |
|
48.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1186 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.24克 |
|
59.84克 |
|
80.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
744 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.02克 |
|
46.17克 |
|
59.33克 |
|
-
|
-
|
