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Daianaaf的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2019年04月
周二 9: 391 * 33%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
11.99克
 
26.12克
 
44.95克
910*  519
2019年02月
周日 17: - - 1311* -
2018年11月
周一 19: 1052 * 88%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
40.24克
 
51.18克
 
132.23克
1426*  374
周日 18: - - 861* -
周六 17: - - 1473* -
周五 16: - - 1905* -
周四 15: - - 1803* -
周三 14: - - 2137* -
周二 13: - - 2232* -
周一 12: - - 2208* -
周日 11: - - 2474* -
周六 10: - - 2280* -
周五 9: - - 2112* -
周四 8: - - 2253* -
周三 7: 171 * 14%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
6.96克
 
10.65克
 
19.33克
2289*  2118
周二 6: - - 2400* -
周一 5: - - 2250* -
周日 4: - - 2249* -
周六 3: - - 2174* -
周五 2: - - 2330* -
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