| 2018年08月 |
| 周四 2: |
-
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-
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24*
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-
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| 周三 1: |
-
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-
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3778*
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| 2018年07月 |
| 周二 31: |
-
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-
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2214*
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-
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| 周二 3: |
459 *
|
11%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
32.01克 |
|
14.16克 |
|
31.16克 |
|
1609*
|
 1150
|
| 周一 2: |
-
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-
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|
5192*
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-
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| 2018年06月 |
| 周三 20: |
-
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-
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|
1389*
|
-
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| 周二 19: |
200 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.51克 |
|
2.63克 |
|
31.10克 |
|
2932*
|
2732
|
| 周一 18: |
232 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.58克 |
|
24.31克 |
|
16.20克 |
|
4403*
|
4171
|
| 周日 17: |
-
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-
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|
3087*
|
-
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| 周六 16: |
-
|
-
|
|
3026*
|
-
|
| 周五 15: |
-
|
-
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|
3399*
|
-
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| 周四 14: |
1015 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.48克 |
|
106.44克 |
|
25.74克 |
|
5229*
|
4214
|
| 周三 13: |
925 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.08克 |
|
60.82克 |
|
58.82克 |
|
5312*
|
4387
|
| 周二 12: |
154 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.57克 |
|
12.53克 |
|
1.12克 |
|
3668*
|
3514
|
| 周一 11: |
895 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.00克 |
|
117.68克 |
|
22.96克 |
|
3758*
|
2863
|
