| 2019年06月 |
| 周一 17: |
407 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.27克 |
|
29.73克 |
|
6.71克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
56 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.33克 |
|
8.26克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
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| 2019年04月 |
| 周六 27: |
130 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.50克 |
|
2.20克 |
|
27.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
381 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.46克 |
|
21.55克 |
|
28.25克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
73 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.60克 |
|
2.50克 |
|
6.30克 |
|
-
|
-
|
| 2019年03月 |
| 周四 14: |
608 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.76克 |
|
62.86克 |
|
3.06克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周一 11: |
367 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.41克 |
|
36.37克 |
|
9.04克 |
|
-
|
-
|
