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UliaS0500的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年09月
周二 3: - - 866* -
周一 2: - - 1293* -
周日 1: - - 1293* -
2024年08月
周六 31: - - 1293* -
周三 28: - - 1293* -
周二 27: - - 1293* -
周一 26: - - 1293* -
周日 25: - - 1313* -
周六 24: - - 1313* -
周五 23: - - 1301* -
周四 22: - - 1309* -
周三 21: 735 * 43%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
46.10克
 
55.14克
 
25.08克
1462*  727
周二 20: 1121 * 66%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
26.55克
 
117.33克
 
97.98克
1320*  199
周一 19: 1168 * 69%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
43.54克
 
143.45克
 
41.56克
1461*  293
周日 18: 245 * 14%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
6.22克
 
41.40克
 
11.31克
1312*  1067
周六 17: - - 1300* -
周五 16: - - 1457* -
周四 15: - - 1312* -
周三 14: - - 1311* -
周二 13: - - 1295* -
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