| 2018年07月 |
| 周五 6: |
1850 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.47克 |
|
109.14克 |
|
167.85克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1819 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.66克 |
|
55.90克 |
|
259.16克 |
|
3542*
|
 1723
|
| 2018年06月 |
| 周六 30: |
2104 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.40克 |
|
127.07克 |
|
270.91克 |
|
3333*
|
1229
|
| 周五 29: |
1294 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.93克 |
|
45.01克 |
|
156.48克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
3083 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.49克 |
|
129.40克 |
|
448.31克 |
|
2804*
|
 279
|
| 周一 25: |
1821 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.62克 |
|
75.21克 |
|
251.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1791 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.26克 |
|
52.43克 |
|
321.48克 |
|
5744*
|
3953
|
| 周六 23: |
1654 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.61克 |
|
43.35克 |
|
222.11克 |
|
4151*
|
2497
|
| 周五 22: |
2460 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.61克 |
|
109.69克 |
|
320.76克 |
|
2611*
|
151
|
| 周四 21: |
1707 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.01克 |
|
76.19克 |
|
207.86克 |
|
3066*
|
1359
|
| 周三 20: |
1421 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.92克 |
|
54.41克 |
|
197.11克 |
|
3224*
|
1803
|
| 周二 19: |
1262 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.22克 |
|
29.34克 |
|
172.96克 |
|
2919*
|
1657
|
| 周一 18: |
2438 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.57克 |
|
58.88克 |
|
303.60克 |
|
2446*
|
8
|
| 周日 17: |
1678 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.55克 |
|
96.10克 |
|
167.79克 |
|
4049*
|
2371
|
| 周六 16: |
2245 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.11克 |
|
109.15克 |
|
225.44克 |
|
4187*
|
1942
|
| 周五 15: |
2467 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.57克 |
|
104.20克 |
|
398.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
2671 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.51克 |
|
121.27克 |
|
248.66克 |
|
2412*
|
259
|
| 周三 13: |
1845 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.36克 |
|
97.02克 |
|
224.36克 |
|
2422*
|
577
|
| 周二 12: |
1840 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.93克 |
|
79.92克 |
|
191.46克 |
|
2412*
|
572
|
| 周一 11: |
1781 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.64克 |
|
81.01克 |
|
144.67克 |
|
-
|
-
|
