| 2024年03月 |
| 周六 23: |
1104 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.09克 |
|
63.56克 |
|
110.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
578 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.38克 |
|
28.98克 |
|
79.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1250 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.21克 |
|
58.45克 |
|
162.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1169 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.24克 |
|
98.18克 |
|
131.61克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1255 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.47克 |
|
88.75克 |
|
127.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
988 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.79克 |
|
52.47克 |
|
126.41克 |
|
159*
|
 829
|
| 周日 17: |
1271 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.47克 |
|
47.18克 |
|
167.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
446 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.02克 |
|
22.25克 |
|
45.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1371 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.47克 |
|
58.77克 |
|
158.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1321 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.25克 |
|
86.82克 |
|
147.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1393 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.36克 |
|
112.21克 |
|
147.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1289 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.93克 |
|
95.97克 |
|
145.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1273 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.69克 |
|
96.04克 |
|
159.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
343 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.91克 |
|
18.28克 |
|
33.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1270 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.87克 |
|
43.46克 |
|
158.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1300 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.02克 |
|
79.31克 |
|
171.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1341 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.31克 |
|
83.87克 |
|
128.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1261 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.65克 |
|
94.55克 |
|
149.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1272 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.51克 |
|
89.02克 |
|
156.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1297 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.74克 |
|
93.04克 |
|
152.87克 |
|
-
|
-
|
