| 2020年07月 |
| 周五 10: |
487 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.93克 |
|
10.75克 |
|
41.36克 |
|
-
|
-
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| 2019年06月 |
| 周六 15: |
141 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.51克 |
|
1.47克 |
|
36.56克 |
|
-
|
-
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| 2018年07月 |
| 周二 17: |
1424 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.13克 |
|
86.35克 |
|
61.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
488 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.14克 |
|
36.37克 |
|
58.77克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
430 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.33克 |
|
20.70克 |
|
76.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
338 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.83克 |
|
5.45克 |
|
84.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
445 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.49克 |
|
8.53克 |
|
81.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1067 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.84克 |
|
32.44克 |
|
137.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1401 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.90克 |
|
59.06克 |
|
170.38克 |
|
995*
|
 406
|
| 周六 7: |
1166 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.05克 |
|
67.35克 |
|
96.87克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周日 17: |
198 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.82克 |
|
2.66克 |
|
25.33克 |
|
-
|
-
|
