| 2024年09月 |
| 周六 7: |
776 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.22克 |
|
29.00克 |
|
68.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2099 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.98克 |
|
90.44克 |
|
130.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1630 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.69克 |
|
54.83克 |
|
239.68克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2045 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.16克 |
|
91.13克 |
|
176.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1402 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.53克 |
|
80.20克 |
|
96.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1512 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.13克 |
|
63.92克 |
|
133.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
366 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.94克 |
|
13.86克 |
|
24.24克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1461 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.62克 |
|
58.72克 |
|
80.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1583 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.74克 |
|
46.35克 |
|
188.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1843 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.90克 |
|
75.74克 |
|
120.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1650 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.61克 |
|
62.27克 |
|
138.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1219 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.09克 |
|
59.91克 |
|
85.21克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
467 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.95克 |
|
14.45克 |
|
49.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
2952 *
|
227%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
276.64克 |
|
24.62克 |
|
85.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
3065 *
|
236%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
164.04克 |
|
86.46克 |
|
316.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1519 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.88克 |
|
51.53克 |
|
160.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1408 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.93克 |
|
67.12克 |
|
125.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1570 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.51克 |
|
60.57克 |
|
139.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
494 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.83克 |
|
18.84克 |
|
65.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1344 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.76克 |
|
39.21克 |
|
103.00克 |
|
-
|
-
|
