| 2024年06月 |
| 周六 29: |
231 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.97克 |
|
4.67克 |
|
26.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
234 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.78克 |
|
11.69克 |
|
39.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
823 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.71克 |
|
32.25克 |
|
91.30克 |
|
-
|
-
|
| 2019年02月 |
| 周日 3: |
1279 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.22克 |
|
75.79克 |
|
116.06克 |
|
2262*
|
 983
|
| 周六 2: |
1082 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.43克 |
|
52.33克 |
|
85.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
422 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.70克 |
|
14.48克 |
|
81.91克 |
|
-
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周四 31: |
949 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.01克 |
|
30.11克 |
|
127.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 30: |
1034 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.57克 |
|
43.68克 |
|
121.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
996 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.98克 |
|
38.89克 |
|
117.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
1393 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.25克 |
|
76.40克 |
|
158.26克 |
|
2164*
|
771
|
| 周日 27: |
1126 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.97克 |
|
62.72克 |
|
106.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
1218 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.13克 |
|
71.57克 |
|
142.42克 |
|
2029*
|
811
|
| 周五 25: |
1105 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.85克 |
|
62.53克 |
|
149.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1279 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.07克 |
|
78.22克 |
|
205.73克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1427 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.67克 |
|
83.52克 |
|
166.53克 |
|
1792*
|
365
|
| 周二 22: |
1396 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.53克 |
|
50.28克 |
|
173.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1442 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.09克 |
|
79.41克 |
|
80.76克 |
|
1779*
|
337
|
| 周日 20: |
1450 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.11克 |
|
67.02克 |
|
165.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1460 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.65克 |
|
88.71克 |
|
163.16克 |
|
2029*
|
569
|
| 周五 18: |
535 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.52克 |
|
25.77克 |
|
49.24克 |
|
-
|
-
|
