| 2024年06月 |
| 周二 11: |
-
|
-
|
|
1007*
|
-
|
| 周一 10: |
612 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.80克 |
|
40.12克 |
|
29.40克 |
|
1982*
|
 1370
|
| 周日 9: |
1517 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.86克 |
|
104.15克 |
|
150.05克 |
|
1828*
|
311
|
| 周六 8: |
-
|
-
|
|
1662*
|
-
|
| 周五 7: |
135 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.00克 |
|
23.08克 |
|
0.00克 |
|
2041*
|
1906
|
| 周四 6: |
1579 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.51克 |
|
103.34克 |
|
114.57克 |
|
1801*
|
222
|
| 周三 5: |
-
|
-
|
|
1475*
|
-
|
| 周二 4: |
-
|
-
|
|
1760*
|
-
|
| 周一 3: |
922 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.72克 |
|
80.86克 |
|
54.89克 |
|
1858*
|
936
|
| 周日 2: |
1239 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.91克 |
|
83.88克 |
|
86.73克 |
|
1844*
|
605
|
| 周六 1: |
-
|
-
|
|
1296*
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
-
|
-
|
|
1780*
|
-
|
| 周四 30: |
-
|
-
|
|
1835*
|
-
|
| 周三 29: |
-
|
-
|
|
1793*
|
-
|
| 周二 28: |
-
|
-
|
|
1764*
|
-
|
| 周一 27: |
1633 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.08克 |
|
133.16克 |
|
121.82克 |
|
1460*
|
 173
|
| 周日 26: |
1713 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.40克 |
|
117.58克 |
|
148.90克 |
|
1773*
|
60
|
| 周六 25: |
-
|
-
|
|
2261*
|
-
|
| 周五 24: |
1383 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.92克 |
|
91.09克 |
|
122.71克 |
|
1878*
|
495
|
| 周四 23: |
1599 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.52克 |
|
112.04克 |
|
165.96克 |
|
1436*
|
163
|
