| 2020年05月 |
| 周三 6: |
13080 *
|
654%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1304.20克 |
|
304.60克 |
|
274.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1586 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.60克 |
|
111.96克 |
|
14.52克 |
|
-
|
-
|
| 2020年04月 |
| 周五 24: |
1585 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.55克 |
|
89.15克 |
|
18.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1172 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.87克 |
|
77.66克 |
|
15.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1792 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.78克 |
|
136.08克 |
|
71.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
2140 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
146.47克 |
|
121.12克 |
|
81.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1030 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.26克 |
|
55.61克 |
|
20.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
3221 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
258.93克 |
|
158.97克 |
|
62.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
2035 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.01克 |
|
139.17克 |
|
145.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
2836 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
220.31克 |
|
135.92克 |
|
77.18克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周四 19: |
1482 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.31克 |
|
130.15克 |
|
4.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
906 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.23克 |
|
77.49克 |
|
4.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1584 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.47克 |
|
144.81克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
731 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.32克 |
|
25.71克 |
|
6.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1535 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.16克 |
|
109.36克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年02月 |
| 周二 25: |
1532 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.22克 |
|
85.29克 |
|
13.36克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1552 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.92克 |
|
90.62克 |
|
0.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1538 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.75克 |
|
100.66克 |
|
0.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1560 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.09克 |
|
121.13克 |
|
0.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1598 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.84克 |
|
106.31克 |
|
0.64克 |
|
-
|
-
|
