| 2024年06月 |
| 周二 18: |
1021 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.98克 |
|
54.56克 |
|
144.29克 |
|
2518*
|
 1497
|
| 2020年06月 |
| 周四 11: |
-
|
-
|
|
2070*
|
-
|
| 周三 10: |
1063 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.60克 |
|
93.54克 |
|
54.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
604 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.25克 |
|
63.19克 |
|
38.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
274 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.00克 |
|
8.80克 |
|
51.90克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周日 31: |
1125 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.11克 |
|
80.67克 |
|
56.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
1266 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.12克 |
|
82.99克 |
|
75.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
477 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.92克 |
|
30.90克 |
|
42.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1510 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.80克 |
|
124.97克 |
|
90.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
922 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.02克 |
|
64.93克 |
|
41.07克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1606 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.63克 |
|
99.45克 |
|
73.15克 |
|
2225*
|
619
|
| 周一 25: |
1386 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.32克 |
|
112.05克 |
|
65.19克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1213 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.42克 |
|
78.70克 |
|
137.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1116 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.98克 |
|
80.32克 |
|
67.43克 |
|
2225*
|
1109
|
| 周五 22: |
938 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.54克 |
|
81.10克 |
|
45.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1331 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.49克 |
|
99.97克 |
|
103.43克 |
|
2204*
|
873
|
| 周三 20: |
1318 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.84克 |
|
99.44克 |
|
79.84克 |
|
-
|
-
|
| 2019年05月 |
| 周五 3: |
2365 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.49克 |
|
138.42克 |
|
153.60克 |
|
-
|
-
|
| 2019年04月 |
| 周二 30: |
1597 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.82克 |
|
93.02克 |
|
126.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1143 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.53克 |
|
116.39克 |
|
107.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1678 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.06克 |
|
84.12克 |
|
153.68克 |
|
-
|
-
|
