| 2024年09月 |
| 周六 21: |
1809 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.02克 |
|
136.60克 |
|
255.82克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1964 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.67克 |
|
165.32克 |
|
194.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1796 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.34克 |
|
185.34克 |
|
157.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1883 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.39克 |
|
173.61克 |
|
206.41克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1919 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.43克 |
|
185.74克 |
|
198.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2019 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.74克 |
|
171.54克 |
|
216.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1610 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.94克 |
|
134.76克 |
|
220.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2024 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.65克 |
|
190.78克 |
|
255.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2075 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.21克 |
|
199.01克 |
|
224.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1932 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.76克 |
|
184.64克 |
|
200.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2040 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.51克 |
|
187.52克 |
|
201.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2036 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.73克 |
|
171.99克 |
|
198.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1736 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.32克 |
|
165.37克 |
|
172.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2056 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.11克 |
|
126.83克 |
|
285.63克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2176 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.28克 |
|
150.70克 |
|
273.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1899 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.60克 |
|
181.20克 |
|
177.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2012 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.39克 |
|
168.20克 |
|
222.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2006 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.15克 |
|
168.74克 |
|
227.07克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2018 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.99克 |
|
180.37克 |
|
205.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1988 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.93克 |
|
180.49克 |
|
192.15克 |
|
-
|
-
|
