| 2018年09月 |
| 周三 12: |
200 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.51克 |
|
6.93克 |
|
27.51克 |
|
-
|
-
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| 2018年05月 |
| 周三 30: |
72 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.20克 |
|
3.40克 |
|
5.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
514 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.80克 |
|
11.40克 |
|
77.20克 |
|
1995*
|
 1481
|
| 周一 28: |
160 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.58克 |
|
6.82克 |
|
24.02克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
546 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.07克 |
|
33.76克 |
|
68.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
363 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.58克 |
|
23.69克 |
|
26.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
1123 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.13克 |
|
24.31克 |
|
139.95克 |
|
2232*
|
1109
|
