| 2017年03月 |
| 周二 7: |
1368
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.02克 |
|
88.95克 |
|
103.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1042
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.43克 |
|
57.43克 |
|
91.14克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
864
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.61克 |
|
37.11克 |
|
139.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
295 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.21克 |
|
12.08克 |
|
47.13克 |
|
-
|
-
|
| 2012年06月 |
| 周五 1: |
751
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.33克 |
|
37.78克 |
|
69.80克 |
|
-
|
-
|
| 2012年05月 |
| 周四 31: |
1056
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.66克 |
|
120.59克 |
|
60.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 30: |
1605
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.56克 |
|
137.59克 |
|
50.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
1637
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.19克 |
|
143.41克 |
|
4.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1418
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.00克 |
|
113.25克 |
|
25.00克 |
|
-
|
-
|
| 2012年04月 |
| 周一 23: |
1607
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.30克 |
|
128.37克 |
|
13.79克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1485
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.03克 |
|
104.20克 |
|
17.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1374
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.08克 |
|
101.30克 |
|
17.75克 |
|
-
|
-
|
