| 2024年08月 |
| 周六 3: |
1284 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.87克 |
|
61.83克 |
|
183.05克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周六 10: |
-
|
-
|
|
1463*
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周四 23: |
562 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.64克 |
|
17.18克 |
|
80.02克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周六 4: |
983 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.60克 |
|
46.10克 |
|
84.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
656 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.20克 |
|
36.40克 |
|
62.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1871 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.83克 |
|
79.35克 |
|
190.84克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周四 26: |
232 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1150 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.42克 |
|
38.55克 |
|
151.03克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
767 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.52克 |
|
25.07克 |
|
91.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
642 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.40克 |
|
38.60克 |
|
64.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
837 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.90克 |
|
34.91克 |
|
102.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
223 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.56克 |
|
27.14克 |
|
18.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1324 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.67克 |
|
62.48克 |
|
202.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
364 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.79克 |
|
22.88克 |
|
18.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
799 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.42克 |
|
57.65克 |
|
48.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
307 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.05克 |
|
8.53克 |
|
42.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1068 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.18克 |
|
46.30克 |
|
128.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
354 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.53克 |
|
18.20克 |
|
55.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
170 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.93克 |
|
7.78克 |
|
12.03克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
771 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.11克 |
|
29.45克 |
|
93.29克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1065 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.98克 |
|
106.36克 |
|
86.58克 |
|
-
|
-
|
