| 2024年09月 |
| 周二 17: |
1314 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.98克 |
|
87.31克 |
|
109.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1412 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.29克 |
|
100.32克 |
|
120.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1256 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.54克 |
|
79.50克 |
|
117.06克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1232 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.83克 |
|
80.30克 |
|
100.01克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1473 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.58克 |
|
87.69克 |
|
148.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1705 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.33克 |
|
103.83克 |
|
169.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1022 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.40克 |
|
72.73克 |
|
121.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1077 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.03克 |
|
73.33克 |
|
109.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1468 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.83克 |
|
71.04克 |
|
138.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1308 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.52克 |
|
77.60克 |
|
120.62克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1512 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.30克 |
|
113.97克 |
|
140.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1154 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.90克 |
|
81.33克 |
|
128.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1323 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.06克 |
|
89.34克 |
|
145.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1481 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.73克 |
|
99.00克 |
|
138.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1508 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.84克 |
|
129.53克 |
|
146.61克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1354 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.54克 |
|
88.58克 |
|
141.70克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1437 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.81克 |
|
97.74克 |
|
128.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
989 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.77克 |
|
74.16克 |
|
89.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1469 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.00克 |
|
100.50克 |
|
128.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1242 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.88克 |
|
89.43克 |
|
108.61克 |
|
-
|
-
|
