| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1623 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.76克 |
|
72.58克 |
|
151.56克 |
|
1318*
|
 305
|
| 周日 15: |
2464 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.20克 |
|
75.90克 |
|
225.12克 |
|
1474*
|
990
|
| 周六 14: |
2568 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.67克 |
|
82.87克 |
|
266.48克 |
|
1705*
|
863
|
| 周五 13: |
1739 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.95克 |
|
55.76克 |
|
159.45克 |
|
1473*
|
266
|
| 周四 12: |
2554 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.57克 |
|
51.08克 |
|
291.60克 |
|
1503*
|
1051
|
| 周三 11: |
2012 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.34克 |
|
62.06克 |
|
185.10克 |
|
1594*
|
418
|
| 周二 10: |
1917 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.57克 |
|
86.47克 |
|
167.01克 |
|
1422*
|
495
|
| 周一 9: |
2115 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.36克 |
|
87.10克 |
|
189.90克 |
|
1512*
|
603
|
| 周日 8: |
1801 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.02克 |
|
75.35克 |
|
163.82克 |
|
1771*
|
30
|
| 周六 7: |
2199 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.64克 |
|
67.02克 |
|
230.49克 |
|
1592*
|
607
|
| 周五 6: |
2636 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.89克 |
|
96.66克 |
|
293.67克 |
|
1660*
|
976
|
| 周四 5: |
2222 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.69克 |
|
74.65克 |
|
208.80克 |
|
1404*
|
818
|
| 周三 4: |
1585 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.34克 |
|
56.40克 |
|
129.81克 |
|
1488*
|
97
|
| 周二 3: |
3923 *
|
231%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
242.79克 |
|
189.55克 |
|
200.18克 |
|
1507*
|
2416
|
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
1424*
|
-
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
1459*
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
1701*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
1373*
|
-
|
| 周四 29: |
3389 *
|
199%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
192.88克 |
|
133.96克 |
|
210.71克 |
|
1521*
|
1868
|
| 周三 28: |
1918 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.94克 |
|
70.90克 |
|
212.07克 |
|
1396*
|
522
|
