| 2012年10月 |
| 周四 11: |
2355 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.35克 |
|
108.38克 |
|
156.72克 |
|
-
|
-
|
| 2012年08月 |
| 周日 26: |
220 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.00克 |
|
9.00克 |
|
3.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
56 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
4.55克 |
|
11.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
-
|
-
|
|
2163*
|
-
|
| 2012年07月 |
| 周一 23: |
-
|
-
|
|
2303*
|
-
|
| 周二 17: |
138 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.97克 |
|
25.84克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2012年02月 |
| 周日 26: |
142 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.52克 |
|
7.84克 |
|
15.39克 |
|
-
|
-
|
| 2012年01月 |
| 周一 23: |
112 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.36克 |
|
5.32克 |
|
2.15克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
291 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.37克 |
|
17.73克 |
|
0.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
966 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.88克 |
|
44.44克 |
|
11.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
182 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.05克 |
|
10.28克 |
|
0.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
988 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.30克 |
|
80.16克 |
|
16.56克 |
|
1801*
|
 813
|
| 周二 17: |
597 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.05克 |
|
46.68克 |
|
10.96克 |
|
1738*
|
1141
|
| 周一 16: |
629 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.27克 |
|
33.16克 |
|
15.66克 |
|
2143*
|
1514
|
| 周日 15: |
321 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.76克 |
|
19.29克 |
|
2.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
602 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.96克 |
|
31.49克 |
|
10.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
723 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.99克 |
|
64.51克 |
|
9.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
791 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.37克 |
|
48.73克 |
|
8.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
306 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.37克 |
|
16.56克 |
|
6.57克 |
|
2765*
|
2459
|
| 周一 9: |
570 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.67克 |
|
52.65克 |
|
17.80克 |
|
2058*
|
1488
|
| 周日 8: |
680 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.36克 |
|
50.96克 |
|
12.40克 |
|
-
|
-
|
