| 2024年08月 |
| 周四 1: |
1190 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.06克 |
|
72.01克 |
|
85.68克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周四 11: |
940 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.12克 |
|
82.62克 |
|
27.57克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周三 26: |
1506 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.64克 |
|
94.98克 |
|
72.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1304 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.77克 |
|
37.37克 |
|
207.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
2332 *
|
194%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.65克 |
|
93.24克 |
|
299.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1340 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.82克 |
|
48.78克 |
|
139.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1730 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.93克 |
|
73.69克 |
|
122.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
524 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.46克 |
|
24.46克 |
|
18.07克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1590 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.92克 |
|
87.46克 |
|
58.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
993 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.63克 |
|
36.38克 |
|
79.99克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周三 24: |
955 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.83克 |
|
49.01克 |
|
81.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1385 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.45克 |
|
46.50克 |
|
99.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1278 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.39克 |
|
69.69克 |
|
70.24克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1905 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.64克 |
|
111.51克 |
|
98.71克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周日 3: |
1088 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.02克 |
|
38.77克 |
|
111.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1364 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.43克 |
|
51.71克 |
|
137.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
974 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.76克 |
|
45.19克 |
|
89.44克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 29: |
1247 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.43克 |
|
58.98克 |
|
108.47克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1038 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.29克 |
|
41.01克 |
|
80.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
636 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.38克 |
|
29.73克 |
|
77.22克 |
|
-
|
-
|
