| 2024年04月 |
| 周五 19: |
952 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.02克 |
|
29.28克 |
|
114.38克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周四 10: |
68 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.65克 |
|
5.51克 |
|
0.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
779 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.01克 |
|
35.26克 |
|
115.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
260 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.90克 |
|
9.10克 |
|
45.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
918 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.93克 |
|
53.28克 |
|
87.05克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周四 20: |
930 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.45克 |
|
27.39克 |
|
126.31克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周五 26: |
522 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.46克 |
|
33.67克 |
|
65.95克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周日 3: |
78 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.02克 |
|
3.36克 |
|
8.26克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周二 29: |
659 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.59克 |
|
22.74克 |
|
87.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
23 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.11克 |
|
1.26克 |
|
2.01克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周一 28: |
684 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.36克 |
|
33.76克 |
|
85.34克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周六 15: |
351 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.50克 |
|
13.34克 |
|
55.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1237 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.99克 |
|
47.12克 |
|
125.83克 |
|
-
|
-
|
| 2021年10月 |
| 周五 29: |
417 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.31克 |
|
13.36克 |
|
57.06克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周四 26: |
340 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.25克 |
|
27.56克 |
|
2.45克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周五 26: |
555 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.02克 |
|
15.50克 |
|
88.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
613 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.67克 |
|
26.70克 |
|
76.33克 |
|
-
|
-
|
| 2020年10月 |
| 周日 11: |
457 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.64克 |
|
13.61克 |
|
57.30克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周一 17: |
700 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.44克 |
|
30.27克 |
|
50.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
373 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.41克 |
|
13.11克 |
|
41.21克 |
|
-
|
-
|
