| 2018年06月 |
| 周五 1: |
700 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.00克 |
|
22.00克 |
|
79.00克 |
|
-
|
-
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| 2018年05月 |
| 周三 23: |
300 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.53克 |
|
22.65克 |
|
26.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
552 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.28克 |
|
50.26克 |
|
53.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
728 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.67克 |
|
71.32克 |
|
55.91克 |
|
2698*
|
 1970
|
| 周日 20: |
929 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.01克 |
|
52.15克 |
|
63.37克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
625 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.98克 |
|
40.01克 |
|
53.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
709 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.14克 |
|
53.25克 |
|
66.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
813 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.71克 |
|
64.73克 |
|
89.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
527 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.30克 |
|
52.51克 |
|
29.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
565 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.83克 |
|
38.43克 |
|
51.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
408 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.82克 |
|
52.27克 |
|
45.05克 |
|
-
|
-
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