| 2019年08月 |
| 周四 22: |
1818 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.46克 |
|
51.12克 |
|
214.09克 |
|
2241*
|
 423
|
| 周六 17: |
2182 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.20克 |
|
79.66克 |
|
202.88克 |
|
2019*
|
 163
|
| 周五 16: |
1769 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.10克 |
|
64.00克 |
|
242.40克 |
|
2324*
|
555
|
| 周四 15: |
1933 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.91克 |
|
46.40克 |
|
232.56克 |
|
1830*
|
103
|
| 周三 14: |
1857 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.68克 |
|
60.68克 |
|
238.74克 |
|
2155*
|
298
|
| 周二 13: |
1634 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.09克 |
|
92.79克 |
|
119.39克 |
|
1872*
|
238
|
| 周一 12: |
1469 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.70克 |
|
57.09克 |
|
230.93克 |
|
2342*
|
873
|
| 2019年05月 |
| 周日 5: |
1807 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.37克 |
|
74.90克 |
|
215.89克 |
|
2223*
|
416
|
| 周六 4: |
1779 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.90克 |
|
58.66克 |
|
186.15克 |
|
2437*
|
658
|
| 周五 3: |
2084 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.55克 |
|
69.69克 |
|
259.18克 |
|
2195*
|
111
|
| 周四 2: |
1980 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.95克 |
|
81.48克 |
|
243.03克 |
|
2126*
|
146
|
| 周三 1: |
1803 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.02克 |
|
82.60克 |
|
208.00克 |
|
2006*
|
203
|
| 2019年04月 |
| 周二 30: |
2314 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.77克 |
|
102.09克 |
|
276.64克 |
|
2241*
|
73
|
| 周六 27: |
1900 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.24克 |
|
59.51克 |
|
171.00克 |
|
2276*
|
376
|
| 周五 26: |
1978 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.31克 |
|
59.64克 |
|
171.67克 |
|
2283*
|
305
|
| 周二 23: |
1850 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.62克 |
|
33.46克 |
|
246.54克 |
|
2184*
|
334
|
| 周一 22: |
2125 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.57克 |
|
70.29克 |
|
269.68克 |
|
2355*
|
230
|
| 周二 16: |
1804 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.48克 |
|
80.28克 |
|
177.51克 |
|
2446*
|
642
|
