| 2024年09月 |
| 周四 19: |
2372 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.50克 |
|
55.47克 |
|
354.96克 |
|
2614*
|
 242
|
| 周三 18: |
2777 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.38克 |
|
84.51克 |
|
350.25克 |
|
3309*
|
532
|
| 周二 17: |
2020 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.64克 |
|
36.54克 |
|
285.29克 |
|
2293*
|
273
|
| 周一 16: |
2611 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.58克 |
|
96.44克 |
|
255.67克 |
|
3142*
|
531
|
| 周日 15: |
3121 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.84克 |
|
140.17克 |
|
380.25克 |
|
3347*
|
226
|
| 周六 14: |
2026 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.73克 |
|
115.34克 |
|
157.77克 |
|
2935*
|
909
|
| 周五 13: |
2483 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.20克 |
|
61.86克 |
|
435.47克 |
|
2623*
|
140
|
| 周四 12: |
2482 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.56克 |
|
91.84克 |
|
311.39克 |
|
2843*
|
361
|
| 周三 11: |
3026 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.57克 |
|
164.17克 |
|
360.64克 |
|
3518*
|
492
|
| 周二 10: |
2386 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.76克 |
|
196.30克 |
|
239.28克 |
|
2757*
|
371
|
| 周一 9: |
2045 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.96克 |
|
54.00克 |
|
263.80克 |
|
2684*
|
639
|
| 周日 8: |
1912 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.41克 |
|
61.47克 |
|
222.25克 |
|
3402*
|
1490
|
| 周六 7: |
3982 *
|
199%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.43克 |
|
162.33克 |
|
563.07克 |
|
2783*
|
 1199
|
| 周五 6: |
1878 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.17克 |
|
114.61克 |
|
172.66克 |
|
4171*
|
2293
|
| 周四 5: |
1890 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.48克 |
|
88.28克 |
|
250.12克 |
|
2283*
|
393
|
| 周三 4: |
1912 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.60克 |
|
111.70克 |
|
218.60克 |
|
2494*
|
582
|
| 周二 3: |
2078 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.85克 |
|
72.93克 |
|
224.02克 |
|
2646*
|
568
|
| 周一 2: |
2185 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.10克 |
|
103.86克 |
|
254.13克 |
|
2703*
|
518
|
| 周日 1: |
3051 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.07克 |
|
87.02克 |
|
425.73克 |
|
3591*
|
540
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
3481 *
|
174%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.32克 |
|
129.52克 |
|
466.99克 |
|
2465*
|
1016
|
