| 2021年08月 |
| 周三 25: |
1010 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.14克 |
|
85.54克 |
|
74.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1224 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.51克 |
|
45.94克 |
|
178.20克 |
|
-
|
-
|
| 2018年09月 |
| 周二 11: |
531 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.92克 |
|
33.13克 |
|
35.40克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周四 30: |
1076 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.38克 |
|
23.15克 |
|
119.51克 |
|
2985*
|
 1909
|
| 周二 28: |
236 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.25克 |
|
15.25克 |
|
36.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
467 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.90克 |
|
8.46克 |
|
86.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1301 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.70克 |
|
49.88克 |
|
154.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
866 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.29克 |
|
43.11克 |
|
107.11克 |
|
2997*
|
2131
|
| 周四 23: |
1667 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.29克 |
|
78.89克 |
|
220.35克 |
|
2997*
|
1330
|
| 周三 22: |
6 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
923 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.65克 |
|
40.37克 |
|
111.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
543 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.87克 |
|
12.61克 |
|
66.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
386 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.94克 |
|
16.98克 |
|
45.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
696 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.91克 |
|
36.96克 |
|
81.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
735 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.20克 |
|
23.90克 |
|
108.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
739 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.70克 |
|
31.71克 |
|
77.84克 |
|
3031*
|
2292
|
| 周四 9: |
929 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.13克 |
|
56.51克 |
|
126.40克 |
|
3157*
|
2228
|
| 周三 8: |
1185 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.62克 |
|
66.05克 |
|
120.63克 |
|
3044*
|
1859
|
| 周二 7: |
1154 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.10克 |
|
47.31克 |
|
184.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
434 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.74克 |
|
28.91克 |
|
37.49克 |
|
3031*
|
2597
|
