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dil flores的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2019年03月
周一 4: 809 * 62%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
11.17克
 
39.91克
 
137.16克
- -
2018年12月
周四 13: 293 * 23%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
12.06克
 
7.94克
 
39.69克
- -
2018年09月
周五 28: - - 235* -
周一 24: - - 492* -
周一 17: - - 377* -
周五 14: 142 * 11%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
4.65克
 
3.23克
 
21.84克
24*  118
周六 1: - - 1090* -
2018年08月
周五 31: - - 79* -
周四 30: - - 499* -
周二 28: - - 33* -
周六 25: - - 98* -
周四 23: - - 228* -
周三 22: - - 613* -
周一 20: - - 1065* -
周日 19: 898 * 69%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
29.85克
 
46.67克
 
111.13克
700*  198
周六 18: - - 632* -
周五 17: - - 3* -
周四 16: - - 27* -
周三 15: - - 690* -
周二 14: - - 287* -
周一 13: - - 1216* -
周日 12: - - 460* -
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