| 2019年04月 |
| 周三 3: |
121 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.01克 |
|
5.57克 |
|
24.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
389 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.78克 |
|
10.28克 |
|
84.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1002 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.52克 |
|
51.81克 |
|
78.57克 |
|
-
|
-
|
| 2019年03月 |
| 周五 22: |
142 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
1.32克 |
|
32.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
108 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.95克 |
|
4.02克 |
|
8.78克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周三 30: |
244 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.67克 |
|
8.72克 |
|
21.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
-
|
-
|
|
2186*
|
-
|
| 周四 24: |
343 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.41克 |
|
29.39克 |
|
13.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
139 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.50克 |
|
3.50克 |
|
23.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
73 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.40克 |
|
7.10克 |
|
5.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1106 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.18克 |
|
48.19克 |
|
132.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
696 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.75克 |
|
31.85克 |
|
52.34克 |
|
2303*
|
 1607
|
