| 2024年09月 |
| 周五 6: |
1611 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.87克 |
|
84.43克 |
|
153.51克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
577 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.80克 |
|
39.19克 |
|
57.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1241 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.42克 |
|
97.74克 |
|
142.24克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 3: |
2107 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.20克 |
|
93.31克 |
|
148.34克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周一 17: |
628 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.17克 |
|
43.73克 |
|
97.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
521 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.96克 |
|
66.63克 |
|
36.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
-
|
-
|
|
13*
|
-
|
| 周二 11: |
-
|
-
|
|
2675*
|
-
|
| 周一 10: |
-
|
-
|
|
1762*
|
-
|
| 周六 8: |
2001 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.67克 |
|
73.99克 |
|
197.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
-
|
-
|
|
2422*
|
-
|
| 周四 6: |
-
|
-
|
|
2425*
|
-
|
| 周三 5: |
-
|
-
|
|
2810*
|
-
|
| 周二 4: |
460 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.83克 |
|
46.36克 |
|
50.41克 |
|
1061*
|
 601
|
| 2024年05月 |
| 周三 29: |
-
|
-
|
|
1146*
|
-
|
| 周二 28: |
-
|
-
|
|
1498*
|
-
|
| 周一 27: |
-
|
-
|
|
2600*
|
-
|
| 周日 26: |
-
|
-
|
|
1007*
|
-
|
| 周六 25: |
-
|
-
|
|
1041*
|
-
|
| 周五 24: |
-
|
-
|
|
2648*
|
-
|
| 周四 23: |
-
|
-
|
|
2549*
|
-
|
| 周三 22: |
-
|
-
|
|
2414*
|
-
|
| 周二 21: |
-
|
-
|
|
1483*
|
-
|
| 周一 20: |
-
|
-
|
|
2382*
|
-
|
| 周日 19: |
-
|
-
|
|
1393*
|
-
|
| 周六 18: |
-
|
-
|
|
1499*
|
-
|
| 周五 17: |
-
|
-
|
|
1499*
|
-
|
