| 2024年05月 |
| 周四 16: |
939 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.99克 |
|
76.38克 |
|
36.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1020 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.11克 |
|
87.99克 |
|
46.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
305 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.01克 |
|
9.24克 |
|
16.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
896 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.86克 |
|
104.74克 |
|
35.64克 |
|
389*
|
 507
|
| 2022年09月 |
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
476*
|
-
|
| 周四 29: |
2638 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.41克 |
|
56.97克 |
|
375.34克 |
|
1660*
|
978
|
| 周三 28: |
-
|
-
|
|
1586*
|
-
|
| 周二 27: |
348 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.91克 |
|
18.53克 |
|
32.96克 |
|
1732*
|
 1384
|
| 周一 26: |
-
|
-
|
|
1570*
|
-
|
| 周日 25: |
-
|
-
|
|
1680*
|
-
|
| 周六 24: |
-
|
-
|
|
1570*
|
-
|
| 周五 23: |
-
|
-
|
|
1627*
|
-
|
| 周四 22: |
-
|
-
|
|
1653*
|
-
|
| 周三 21: |
-
|
-
|
|
1682*
|
-
|
| 周二 20: |
-
|
-
|
|
1570*
|
-
|
| 周一 19: |
720 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.73克 |
|
57.97克 |
|
29.46克 |
|
1593*
|
873
|
| 周日 18: |
-
|
-
|
|
1571*
|
-
|
| 周六 17: |
-
|
-
|
|
1615*
|
-
|
| 周五 16: |
-
|
-
|
|
1683*
|
-
|
| 周四 15: |
-
|
-
|
|
1701*
|
-
|
| 周三 14: |
-
|
-
|
|
1583*
|
-
|
| 周二 13: |
-
|
-
|
|
1724*
|
-
|
| 周一 12: |
-
|
-
|
|
1612*
|
-
|
