| 2024年04月 |
| 周三 24: |
1025 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.87克 |
|
34.14克 |
|
118.58克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周六 8: |
1033 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.76克 |
|
24.22克 |
|
184.47克 |
|
3442*
|
 2409
|
| 2022年09月 |
| 周三 21: |
263 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.53克 |
|
10.99克 |
|
35.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1089 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.08克 |
|
75.43克 |
|
121.74克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周三 20: |
1272 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.35克 |
|
71.28克 |
|
182.03克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周一 16: |
570 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.88克 |
|
34.82克 |
|
102.65克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
270 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.32克 |
|
8.81克 |
|
54.32克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周一 28: |
168 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.24克 |
|
14.60克 |
|
21.21克 |
|
-
|
-
|
| 2021年10月 |
| 周五 1: |
195 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.45克 |
|
4.35克 |
|
45.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周六 25: |
1531 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.03克 |
|
140.01克 |
|
119.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1202 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.07克 |
|
124.33克 |
|
83.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
5991 *
|
461%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
442.82克 |
|
207.08克 |
|
385.10克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周二 31: |
562 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.14克 |
|
18.32克 |
|
59.25克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周五 2: |
797 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.85克 |
|
47.09克 |
|
36.40克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周三 31: |
938 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.62克 |
|
45.71克 |
|
130.67克 |
|
2686*
|
1748
|
| 2020年11月 |
| 周五 6: |
631 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.24克 |
|
25.86克 |
|
33.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1071 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.66克 |
|
33.18克 |
|
74.10克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周一 22: |
1016 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.78克 |
|
81.23克 |
|
51.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
284 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.14克 |
|
30.76克 |
|
0.00克 |
|
2886*
|
2602
|
