| 2020年06月 |
| 周六 20: |
321 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.15克 |
|
8.06克 |
|
43.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1838 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.87克 |
|
73.93克 |
|
171.52克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2593 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.23克 |
|
95.30克 |
|
230.99克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2341 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.14克 |
|
110.13克 |
|
128.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
4271 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
275.25克 |
|
132.50克 |
|
271.38克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1996 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.92克 |
|
96.96克 |
|
293.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2741 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.69克 |
|
112.61克 |
|
275.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
3395 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.32克 |
|
141.78克 |
|
376.60克 |
|
2338*
|
 1057
|
| 周一 8: |
2721 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.59克 |
|
133.38克 |
|
294.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
2169 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.37克 |
|
92.92克 |
|
275.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
2192 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.25克 |
|
145.14克 |
|
226.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
2785 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.18克 |
|
240.45克 |
|
235.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
3749 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
230.69克 |
|
120.93克 |
|
255.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
2366 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.54克 |
|
127.56克 |
|
191.00克 |
|
1973*
|
393
|
| 周一 1: |
3060 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.77克 |
|
164.71克 |
|
416.39克 |
|
2242*
|
818
|
| 2020年05月 |
| 周日 31: |
3363 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
153.48克 |
|
218.96克 |
|
241.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
2806 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.51克 |
|
139.04克 |
|
280.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
3197 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.64克 |
|
147.48克 |
|
318.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
3558 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.74克 |
|
174.37克 |
|
413.28克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周日 6: |
2672 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.18克 |
|
149.78克 |
|
225.99克 |
|
-
|
-
|
