| 2022年04月 |
| 周四 28: |
1179 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.16克 |
|
40.85克 |
|
96.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
715 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.71克 |
|
23.08克 |
|
99.86克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周一 28: |
-
|
-
|
|
1564*
|
-
|
| 周五 11: |
1046 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.13克 |
|
50.70克 |
|
17.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
790 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.11克 |
|
53.54克 |
|
11.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
1603 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.74克 |
|
112.43克 |
|
42.08克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周四 27: |
1404 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.08克 |
|
88.58克 |
|
37.73克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1807 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.22克 |
|
120.65克 |
|
49.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1747 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.91克 |
|
113.57克 |
|
58.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1361 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.37克 |
|
96.11克 |
|
37.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1783 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.98克 |
|
102.93克 |
|
33.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1672 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.43克 |
|
123.67克 |
|
43.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1739 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.86克 |
|
120.02克 |
|
44.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1724 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.75克 |
|
101.64克 |
|
39.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1689 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.38克 |
|
115.53克 |
|
33.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1913 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.16克 |
|
95.00克 |
|
51.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1793 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.36克 |
|
109.07克 |
|
55.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1687 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.19克 |
|
121.41克 |
|
45.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1710 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.98克 |
|
109.65克 |
|
50.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1710 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.53克 |
|
107.82克 |
|
42.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1728 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.90克 |
|
98.44克 |
|
45.40克 |
|
-
|
-
|
