| 2024年03月 |
| 周五 1: |
1065 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.87克 |
|
45.73克 |
|
150.78克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 29: |
986 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.77克 |
|
21.04克 |
|
123.99克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周二 5: |
1300 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.36克 |
|
72.22克 |
|
125.62克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周四 17: |
1030 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.27克 |
|
70.29克 |
|
36.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
190 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.78克 |
|
3.18克 |
|
26.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
740 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.83克 |
|
26.59克 |
|
80.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
967 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.20克 |
|
68.61克 |
|
89.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
920 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.71克 |
|
40.87克 |
|
123.27克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1121 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.36克 |
|
51.84克 |
|
120.66克 |
|
1468*
|
 347
|
| 周六 5: |
933 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.48克 |
|
44.24克 |
|
70.79克 |
|
1506*
|
573
|
| 周五 4: |
790 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.87克 |
|
29.00克 |
|
74.54克 |
|
-
|
-
|
