| 2018年07月 |
| 周一 2: |
844 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.44克 |
|
52.01克 |
|
125.55克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周四 28: |
1073 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.22克 |
|
80.72克 |
|
134.17克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
14 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.10克 |
|
0.08克 |
|
3.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1175 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.51克 |
|
51.80克 |
|
154.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1574 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.86克 |
|
81.81克 |
|
240.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1115 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.27克 |
|
49.21克 |
|
67.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1056 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.81克 |
|
66.37克 |
|
131.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1172 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.50克 |
|
52.13克 |
|
149.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1181 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.45克 |
|
84.35克 |
|
155.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1331 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.45克 |
|
75.52克 |
|
156.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
3345 *
|
263%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.28克 |
|
139.27克 |
|
380.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
982 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.69克 |
|
86.72克 |
|
123.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1187 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.69克 |
|
67.49克 |
|
145.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1268 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.05克 |
|
89.71克 |
|
162.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1216 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.54克 |
|
77.51克 |
|
155.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1210 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.66克 |
|
87.38克 |
|
154.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1240 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.23克 |
|
90.07克 |
|
161.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1197 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.66克 |
|
84.19克 |
|
126.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1005 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.06克 |
|
70.90克 |
|
108.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1088 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.07克 |
|
94.86克 |
|
93.39克 |
|
-
|
-
|
