| 2024年09月 |
| 周四 26: |
1801 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.95克 |
|
117.60克 |
|
189.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1832 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.93克 |
|
122.56克 |
|
188.03克 |
|
2626*
|
 794
|
| 周二 24: |
1927 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.05克 |
|
138.23克 |
|
196.41克 |
|
2732*
|
805
|
| 周一 23: |
1941 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.55克 |
|
133.74克 |
|
210.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1848 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.03克 |
|
113.12克 |
|
117.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
2128 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.13克 |
|
76.05克 |
|
182.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1743 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.82克 |
|
72.45克 |
|
190.49克 |
|
2732*
|
989
|
| 周四 19: |
1803 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.03克 |
|
68.73克 |
|
142.27克 |
|
2490*
|
687
|
| 周三 18: |
2093 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.32克 |
|
107.70克 |
|
152.53克 |
|
2490*
|
397
|
| 周二 17: |
1961 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.69克 |
|
109.03克 |
|
169.49克 |
|
2490*
|
529
|
| 周一 16: |
2178 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.22克 |
|
109.67克 |
|
226.26克 |
|
2450*
|
272
|
| 周日 15: |
1991 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.47克 |
|
138.70克 |
|
156.93克 |
|
2807*
|
816
|
| 周六 14: |
2733 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.53克 |
|
134.51克 |
|
213.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1595 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.34克 |
|
94.74克 |
|
175.15克 |
|
2807*
|
1212
|
| 周四 12: |
1994 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.79克 |
|
87.99克 |
|
240.32克 |
|
2524*
|
530
|
| 周三 11: |
1464 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.14克 |
|
73.23克 |
|
170.76克 |
|
2524*
|
1060
|
| 周二 10: |
1926 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.66克 |
|
117.38克 |
|
192.86克 |
|
2688*
|
762
|
| 周一 9: |
1810 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.49克 |
|
134.10克 |
|
160.66克 |
|
2688*
|
878
|
| 周日 8: |
1857 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.79克 |
|
86.36克 |
|
209.26克 |
|
2666*
|
809
|
| 周六 7: |
3835 *
|
174%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.24克 |
|
83.25克 |
|
236.88克 |
|
-
|
-
|
