| 2024年08月 |
| 周五 30: |
948 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.55克 |
|
74.08克 |
|
98.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
730 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.22克 |
|
47.06克 |
|
79.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
779 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.99克 |
|
57.49克 |
|
59.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1030 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.59克 |
|
72.28克 |
|
89.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
669 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.28克 |
|
38.40克 |
|
50.84克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周五 19: |
754 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.08克 |
|
139.84克 |
|
10.79克 |
|
2018*
|
 1264
|
| 周四 18: |
1433 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.28克 |
|
122.95克 |
|
137.49克 |
|
1940*
|
507
|
| 周六 6: |
1572 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.78克 |
|
133.46克 |
|
162.12克 |
|
2018*
|
446
|
| 周三 3: |
-
|
-
|
|
1851*
|
-
|
| 周二 2: |
-
|
-
|
|
1218*
|
-
|
| 周一 1: |
-
|
-
|
|
1433*
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周日 31: |
-
|
-
|
|
1354*
|
-
|
| 周六 30: |
-
|
-
|
|
1413*
|
-
|
| 周五 29: |
-
|
-
|
|
1375*
|
-
|
| 周四 28: |
-
|
-
|
|
1383*
|
-
|
| 周三 27: |
-
|
-
|
|
1417*
|
-
|
| 周二 26: |
-
|
-
|
|
1390*
|
-
|
| 周一 25: |
-
|
-
|
|
1348*
|
-
|
| 周日 24: |
-
|
-
|
|
1362*
|
-
|
| 周六 23: |
-
|
-
|
|
1375*
|
-
|
| 周五 22: |
-
|
-
|
|
1382*
|
-
|
| 周四 21: |
-
|
-
|
|
1416*
|
-
|
| 周三 20: |
-
|
-
|
|
1430*
|
-
|
| 周二 19: |
-
|
-
|
|
1369*
|
-
|
| 周一 18: |
-
|
-
|
|
1403*
|
-
|
