| 2018年07月 |
| 周四 12: |
335 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.30克 |
|
15.00克 |
|
27.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1829 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.02克 |
|
83.41克 |
|
194.69克 |
|
1884*
|
 55
|
| 周二 10: |
1402 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.53克 |
|
83.14克 |
|
111.30克 |
|
1814*
|
412
|
| 周一 9: |
1132 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.18克 |
|
31.52克 |
|
148.82克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
977 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.42克 |
|
33.97克 |
|
161.18克 |
|
1681*
|
704
|
| 周二 3: |
1620 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.47克 |
|
63.47克 |
|
205.90克 |
|
1814*
|
194
|
| 周一 2: |
1228 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.20克 |
|
47.10克 |
|
164.14克 |
|
1814*
|
586
|
| 周日 1: |
1980 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.93克 |
|
114.60克 |
|
150.88克 |
|
1842*
|
 138
|
| 2018年06月 |
| 周六 30: |
1055 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.07克 |
|
41.74克 |
|
158.91克 |
|
1713*
|
658
|
| 周五 29: |
1302 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.09克 |
|
51.03克 |
|
171.19克 |
|
1905*
|
603
|
| 周四 28: |
1771 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.34克 |
|
55.01克 |
|
214.22克 |
|
1919*
|
148
|
| 周三 27: |
1507 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.35克 |
|
67.63克 |
|
141.71克 |
|
1890*
|
383
|
| 周二 26: |
1394 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.06克 |
|
86.90克 |
|
164.37克 |
|
1872*
|
478
|
| 周一 25: |
1285 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.53克 |
|
49.18克 |
|
156.71克 |
|
1846*
|
561
|
| 周三 20: |
2589 *
|
178%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.98克 |
|
82.72克 |
|
250.73克 |
|
1748*
|
841
|
| 周二 19: |
1453 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.51克 |
|
46.55克 |
|
197.00克 |
|
1784*
|
331
|
| 周一 18: |
850 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.13克 |
|
33.66克 |
|
105.83克 |
|
1541*
|
691
|
| 周日 17: |
2026 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.41克 |
|
64.91克 |
|
265.25克 |
|
1916*
|
110
|
| 周六 16: |
2162 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.42克 |
|
83.59克 |
|
207.29克 |
|
1838*
|
324
|
| 周五 15: |
1236 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.07克 |
|
36.85克 |
|
150.98克 |
|
1683*
|
447
|
