| 2020年06月 |
| 周三 3: |
1374 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.65克 |
|
65.66克 |
|
166.02克 |
|
1506*
|
 132
|
| 2020年05月 |
| 周日 31: |
-
|
-
|
|
1542*
|
-
|
| 周四 28: |
-
|
-
|
|
1542*
|
-
|
| 周日 24: |
-
|
-
|
|
1542*
|
-
|
| 周五 22: |
-
|
-
|
|
1542*
|
-
|
| 周四 21: |
901 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.83克 |
|
29.23克 |
|
128.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1158 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.77克 |
|
50.59克 |
|
133.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1544 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.71克 |
|
91.44克 |
|
119.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
899 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.57克 |
|
41.19克 |
|
93.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
-
|
-
|
|
1542*
|
-
|
| 周四 14: |
-
|
-
|
|
1542*
|
-
|
| 周三 13: |
-
|
-
|
|
1542*
|
-
|
| 周一 11: |
1394 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.68克 |
|
63.67克 |
|
149.07克 |
|
1542*
|
148
|
| 周日 10: |
1298 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.82克 |
|
80.17克 |
|
150.35克 |
|
1542*
|
244
|
| 周六 9: |
1257 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.98克 |
|
54.68克 |
|
153.46克 |
|
1542*
|
285
|
| 周五 8: |
955 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.78克 |
|
60.23克 |
|
124.52克 |
|
1542*
|
587
|
| 周四 7: |
1188 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.41克 |
|
68.22克 |
|
116.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1531 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.17克 |
|
53.71克 |
|
153.97克 |
|
1542*
|
11
|
| 周二 5: |
1365 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.35克 |
|
57.80克 |
|
157.53克 |
|
1542*
|
177
|
| 周一 4: |
1010 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.67克 |
|
47.90克 |
|
108.25克 |
|
1542*
|
532
|
| 周日 3: |
-
|
-
|
|
1542*
|
-
|
| 周六 2: |
-
|
-
|
|
1542*
|
-
|
| 2020年04月 |
| 周四 30: |
-
|
-
|
|
1542*
|
-
|
| 周三 29: |
-
|
-
|
|
1542*
|
-
|
| 周五 24: |
-
|
-
|
|
1542*
|
-
|
