| 2018年08月 |
| 周四 2: |
265
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.39克 |
|
5.29克 |
|
51.95克 |
|
-
|
-
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| 2018年05月 |
| 周三 23: |
-
|
-
|
|
3510
|
-
|
| 周日 20: |
1402
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.80克 |
|
45.40克 |
|
248.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1032
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.16克 |
|
57.23克 |
|
56.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1269 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.45克 |
|
74.68克 |
|
144.04克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1358
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.11克 |
|
94.11克 |
|
175.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
647 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.62克 |
|
49.49克 |
|
53.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
657
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.23克 |
|
48.69克 |
|
80.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1042
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.65克 |
|
35.45克 |
|
153.23克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
790 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.02克 |
|
66.07克 |
|
67.21克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1096
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.44克 |
|
64.40克 |
|
133.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1365
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.85克 |
|
44.76克 |
|
238.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1162
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.28克 |
|
84.73克 |
|
116.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
815
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.26克 |
|
46.35克 |
|
127.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
925
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.67克 |
|
47.39克 |
|
74.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1880
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.48克 |
|
136.28克 |
|
201.93克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
936 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.85克 |
|
68.99克 |
|
103.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
686 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.99克 |
|
40.74克 |
|
92.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
878
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.81克 |
|
50.33克 |
|
131.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
998
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.77克 |
|
83.99克 |
|
126.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1015
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.89克 |
|
31.62克 |
|
120.60克 |
|
-
|
-
|
