| 2024年04月 |
| 周六 13: |
109 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周日 14: |
307 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.60克 |
|
20.29克 |
|
10.08克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周六 18: |
782 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.89克 |
|
72.17克 |
|
75.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1750 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.74克 |
|
153.59克 |
|
105.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
2010 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.21克 |
|
92.25克 |
|
209.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1467 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.04克 |
|
131.99克 |
|
87.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1341 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.41克 |
|
115.92克 |
|
27.45克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周二 7: |
116 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
29.99克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周五 9: |
793 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.44克 |
|
25.98克 |
|
47.08克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周五 12: |
2320 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.61克 |
|
108.19克 |
|
171.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1309 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.32克 |
|
134.79克 |
|
37.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
863 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.33克 |
|
52.50克 |
|
108.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
879 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.62克 |
|
54.37克 |
|
93.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1205 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.18克 |
|
54.18克 |
|
120.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1080 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.77克 |
|
34.25克 |
|
68.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1321 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.75克 |
|
66.41克 |
|
135.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1633 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.57克 |
|
141.24克 |
|
82.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1310 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.91克 |
|
55.01克 |
|
84.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1687 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.86克 |
|
115.98克 |
|
172.82克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1326 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.01克 |
|
64.37克 |
|
61.07克 |
|
-
|
-
|
