| 2024年01月 |
| 周日 14: |
-
|
-
|
|
2457*
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周日 19: |
409 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.63克 |
|
6.90克 |
|
90.05克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周二 26: |
744 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.38克 |
|
40.97克 |
|
114.40克 |
|
2511*
|
 1767
|
| 周一 25: |
2752 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.75克 |
|
137.26克 |
|
345.91克 |
|
2594*
|
 158
|
| 2023年07月 |
| 周五 21: |
1755 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.03克 |
|
83.66克 |
|
194.22克 |
|
2359*
|
604
|
| 周四 20: |
2153 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.19克 |
|
92.28克 |
|
218.14克 |
|
2932*
|
779
|
| 周三 19: |
2657 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.19克 |
|
128.77克 |
|
325.01克 |
|
2929*
|
272
|
| 周二 18: |
2586 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.67克 |
|
253.37克 |
|
568.71克 |
|
2819*
|
233
|
| 周一 17: |
2262 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.48克 |
|
116.67克 |
|
331.93克 |
|
2362*
|
100
|
| 周日 16: |
2105 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.60克 |
|
71.71克 |
|
313.62克 |
|
2914*
|
809
|
| 周三 12: |
3427 *
|
190%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.96克 |
|
51.99克 |
|
288.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
2369 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.27克 |
|
109.09克 |
|
339.01克 |
|
2338*
|
31
|
| 周一 10: |
2065 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.93克 |
|
84.78克 |
|
283.52克 |
|
2886*
|
821
|
| 周日 9: |
2528 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.79克 |
|
134.89克 |
|
285.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
3567 *
|
198%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
171.22克 |
|
186.58克 |
|
398.84克 |
|
2338*
|
1229
|
| 周五 7: |
2363 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.84克 |
|
105.85克 |
|
227.58克 |
|
2865*
|
502
|
| 周四 6: |
1957 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.36克 |
|
110.24克 |
|
298.15克 |
|
2871*
|
914
|
| 周三 5: |
2915 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.12克 |
|
135.92克 |
|
375.83克 |
|
2358*
|
557
|
| 周二 4: |
4434 *
|
246%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
155.18克 |
|
353.86克 |
|
493.22克 |
|
2853*
|
1581
|
| 周一 3: |
2503 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.99克 |
|
116.74克 |
|
297.02克 |
|
2348*
|
155
|
| 周日 2: |
2183 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.62克 |
|
169.03克 |
|
489.43克 |
|
2318*
|
135
|
