| 2018年08月 |
| 周二 28: |
2185 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.55克 |
|
66.32克 |
|
254.59克 |
|
2361*
|
 176
|
| 周一 27: |
2247 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.64克 |
|
97.15克 |
|
304.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
2013 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.55克 |
|
44.79克 |
|
283.06克 |
|
2271*
|
258
|
| 周六 25: |
1961 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.69克 |
|
83.64克 |
|
210.44克 |
|
2271*
|
310
|
| 周五 24: |
1497 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.93克 |
|
42.17克 |
|
169.13克 |
|
2226*
|
729
|
| 周四 23: |
1587 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.10克 |
|
62.76克 |
|
187.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1609 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.21克 |
|
49.85克 |
|
238.94克 |
|
2226*
|
617
|
| 周二 21: |
1271 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.17克 |
|
40.35克 |
|
142.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1688 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.26克 |
|
51.98克 |
|
250.52克 |
|
2278*
|
590
|
| 周日 19: |
1716 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.31克 |
|
53.48克 |
|
149.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1757 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.87克 |
|
52.09克 |
|
169.15克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
2437 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.50克 |
|
99.41克 |
|
293.34克 |
|
2373*
|
 64
|
| 周五 3: |
1453 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.20克 |
|
58.76克 |
|
104.44克 |
|
2106*
|
653
|
| 2018年07月 |
| 周一 23: |
1702 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.49克 |
|
71.74克 |
|
237.19克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1910 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.82克 |
|
57.47克 |
|
279.58克 |
|
2068*
|
158
|
| 周六 21: |
1904 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.23克 |
|
85.26克 |
|
281.53克 |
|
2242*
|
338
|
| 周五 20: |
2386 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.59克 |
|
61.99克 |
|
305.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1475 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.92克 |
|
57.72克 |
|
181.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1974 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.72克 |
|
51.33克 |
|
254.54克 |
|
2224*
|
250
|
