| 2018年05月 |
| 周六 5: |
221 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.62克 |
|
16.40克 |
|
18.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
325 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.89克 |
|
22.04克 |
|
20.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
893 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.47克 |
|
53.91克 |
|
80.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1448 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.48克 |
|
81.92克 |
|
150.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
1128 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.35克 |
|
71.81克 |
|
83.19克 |
|
-
|
-
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| 2018年04月 |
| 周一 30: |
892 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.55克 |
|
48.64克 |
|
90.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
1260 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.95克 |
|
71.02克 |
|
101.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1036 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.06克 |
|
70.11克 |
|
84.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
706 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.79克 |
|
55.72克 |
|
42.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
875 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.30克 |
|
49.07克 |
|
87.02克 |
|
-
|
-
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